C’est le printemps depuis un mois déjà (je n’ai pas hâte des grosses chaleurs à vrai dire), mais qui dit PRINTEMPS dit GRAND MÉNAGE et ça commence aujourd’hui (non pour tout avouer j’ai commencé la semaine dernière par ma chambre mais j’ai encore bcp de choses à trier, je vais nettoyer mon ordi car je suis sure qu’il est blindé de choses inutiles (photos, documents dont je n’ai plus besoin etc…). Je vais aussi continuer à trier mes bibliothèques car pareil je veux me débarrasser de livres que je ne souhaite pas garder, dans mon compte instagram également et encore plein de trucs où je veux que ce soit un peu plus « clean », je sais que ça va me prendre un peu de temps mais ça me fera beaucoup de bien et j’en ai vraiment besoin de ce bien-être là.
Je suis aussi la reine des petits défis que je me lance, j’ai l’impression de ne marcher principalement qu’à ça, je l’avais dit à ma psychiatre et elle me dit que c’était bien possible comme toute personne TDAH (en plus d’être autiste) j’ai besoin de mes shoots de Dopamine (alors il y en a qui vont le trouver dans des addictions: alcool, sexe, drogue, nourriture, jeux etc…) et puis il y en a qui vont trouver ces shoots de Dopamine dans des petits défis au quotidien pour avoir leur « dose ». Je me rends compte aussi que la Dopamine je la trouve aussi dans mon alimentation, qu’elle est plus stable depuis que je mange mieux (enfin non pas mieux mais que je mange plus et que j’ai perdu 10 kilos en 3 mois car avant je ne mangeais pas assez et j’avais pris du poids ah la la les mystères du corps humain).
C’est bien beau de parler, mais revenons en à mon sujet de défis… Je suis cette nana qui a besoin de défis au quotidien. Et souvent me je tape des listes de TO DO pour avoir cette excitation puis cette récompense avec mon shoot de dopamine quand j’ai réussi à tout faire. Je fais pareil avec le vélo que je fais chaque jour, je me donne un objectif de km à faire par jour et j’ai cette joie en moi après et seulement après avoir réussi mon défi quotidien mais en fait il n’y a que comme ça que je fonctionne. C’est la récompense en quelques sortes de choses accomplies, comme sur plein de trucs il me faut le petit truc pour me lancer sans ces défis je laisse traîner souvent beaucoup de choses, j’aime travailler dans l’urgence, j’aime travailler sous la pression que je me mets dans mes défis et c’est ce qui fonctionne pour moi donc je vais continuer comme ça. Je vais me défier sur plein de choses dont pour ce blog où je n’écris plus assez à mon sens et quelque part je trouve ça dommageable mais pareil mes comptes Instagram « La fille aux Vans », Atypiquement_maud et PapierCherry je ne m’en occupe pas, pas parce que ça m’intéresse pas mais tout simplement que j’y pense et je trouve toujours mieux à faire. Maintenant plus d’excuses, je vais écrire sur ce blog aussi souvent que possible (je ne dis pas tous les jours hein faut pas abuser) mais aussi publier sur mes comptes instagram, me remettre vraiment à écrire sur mon « Dear Diary » et encore plein d’autres choses que j’ai à faire.
Et pour voir ma progression je vais me faire un tracker chaque mois pour le remplir de mes objectifs. Alors voilà je me donne déjà un mois pour ce blog et essayer de publier le plus possible, mais aussi d’aller commenter les blogs que j’aime, publier sur instagram (pas à la même intensité entre mes différents comptes), écrire quotidiennement sur mon « Dear Diary » et tellement de choses encore.
Et vous, vous fonctionnez comment? Dans l’urgence et par défis comme moi ou pas du tout? Ça m’intéresse de savoir le fonctionnement des gens, pas pour faire ma curieuse au mauvais sens du terme mais tout simplement car je m’intéresse aux comportements humains. Prenez soin de vous (je crois que c’est la phrase que je répète le plus en ce moment car je crois qu’on a besoin de prendre soin de soi et qu’on ne le fait pas assez!). Bisous bisous les gens derrière vos écrans. With love… ❤
lafilleauxvans.fr 