Mon journal de gratitudes

Mon journal de gratitudes #20

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Petit rituel du dimanche que j’apprécie vraiment c’est mon journal de gratitudes. Je n’ai pas trouvé l’exercice toujours simple, pas évident quand les jours et les nuits sont remplis de noirceur et pourtant ça permet de garder un minimum la tête hors de l’eau, où c’est encore à peu près respirable. La vie n’est facile pour personne on a tous nos soucis qui sont plus ou moins importants, mais faire ce journal de gratitudes permet de voir le ciel s’éclaircir quand il est trop gris.

Cette semaine je veux dire merci à la vie pour:

  • Dina et notre amitié qui traverse l’océan depuis quelques mois. Il y a des amitiés qui sont évidentes et ce malgré les océans, les décalages horaires, notre façon de vivre.
  • Mes kids même si l’adolescence n’est pas mon moment préféré et que mon fils ça y est à 13 ans fait ma taille (et pourtant je suis grande 1m80) je bénis chaque jour de les avoir dans ma vie. Ils m’apportent tant. Il y a bien des jours où j’aimerais du silence, ne pas devoir faire à manger etc mais 5 minutes après leur départ, ils me manquent.
  • Vous qui me laissez des messages lors de vos passages sur le blog ou par mail aussi parfois.  J’aime nos échanges, il y a toujours cette bienveillance entre nous et c’est aussi pour cela que je me sens libre de m’exprimer sur mon blog avec sérénité.
  • Thierry car il est dans mon coeur, c’est un être doté d’une grande sensibilité et je chéris chaque échange que je peux avoir avec lui. Je ne le remercierai jamais assez pour tout un tas de choses.
  • L’institutrice de mon fils qui prend soin de lui à l’école durant les journées de classe, qui s’adapte aux rythmes et besoins de mon fils. Elle est en or et il l’aura de nouveau l’an prochain et je suis plus que ravie.
  • Steeve pour ta bienveillance à mon égard, merci d’être mon ami.
  • Mes chats et mon Tigrou en particulier pour les heures de ronronthérapie (même quand j’ai dormi que 3h et qu’i vient me réveiller en faisant une fanfare de ronrons)
  • La nature pour tout ce qu’elle nous apporte, de magnifique et pour tout ce qu’elle permet pour que nous puissions vivre nous humains mais aussi les autres être vivants.
  • Lui, mon Christophe qu’il faut que je vous présente officiellement comme mon amoureux car on l’a officialisé aux yeux de nos amis et de nos familles; alors il fait partie intégrante de ma vie même si je ne vais pas m’étendre sur notre histoire elle est née le plus simplement possible alors que j’avais juré que je ne voulais plus être en couple, plus aimer pour ne plus souffrir et lui c’était pareil de son côté. Comme quoi la vie est parfois faite de surprise. Merci à toi mon amour de m’aimer pour ce que je suis avec mes tonnes de valises que je traine encore, avec mes démons qui ne me lâchent pas vraiment et qui refont surface régulièrement,  de me faire croire que la vie à 2 n’est pas faite  que de larmes et de déceptions, que justement elle peut avoir le goût du bonheur intégral. ❤
Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

Je ne veux plus perdre les gens que j’aime…

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Ce titre est complètement stupide car qui veut perdre les gens qu’il aime?  Mais au cours de ces 25 dernières années grosso modo, la mort a pas mal rodé autour de moi, j’ai perdu des gens que j’aimais fort, qui faisaient partie de moi, quand je parle de perdre je ne parle pas de séparations, ou de liens rompus. J’ai perdu 3 des mes grands-parents en 16 mois alors que j’étais tout juste enceinte ou à peine maman depuis quelques mois. mon neveu Charlie que je n’ai jamais pu prendre dans mes bras, j’ai perdu mon papa il y a 10 ans à peine, 10 ans déjà, mon amie Tiziana est décédée il y a presque 5 ans, la soeur de lait de ma mère que je considérais un peu comme une tante et aussi une autre super amie de ma mère que j’appelais ma seconde maman autour de mon anniversaire elles sont parties toutes les 2 en 48h d’intervalle. Sans compter ma famille en Italie qui s’est faite décimer en quelques mois à peine par des saletés de maladies ,et puis cette gosse qui n’en était plus une mais que je voyais toujours comme une gosse il y a presque 18 mois puisque je la connaissais depuis sa naissance. Lire la suite « Je ne veux plus perdre les gens que j’aime… »

En rimes

La peur

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Elle nourrit mes jours et mes nuits
Elle pourrit ma vie
Mais aussi mes envies.

Je n’ai pas voulu la laisser s’installer
Et pourtant c’est elle qui s’est mise à me dominer
Et même à me hanter.

Il faut que j’arrive à y faire face,
Mais souvent j’ai l’impression d’être dans une crevasse
Cette « bestiole » est assez coriace.

Je ne sais pas si je suis assez forte,
Pour la mettre à la porte,
Mais il faut que cette guerre je la remporte.

Je ne souhaite pas faire n’importe quoi
Je veux la faire arrêter comme une hors-la-loi
Et qu’elle sorte définitivement de chez moi.

Parfois j’ai l’impression d’être une enfant
Qui  de la vie apprend
Mais qui est encore assez dépendant.

J’ai vraiment envie de me libérer
Qu’elle ne vienne plus ma hanter
Je veux m’en débarrasser.

Ce n’est pas une chose évidente,
C’est même une chose épuisante
Voir déprimante.

J’ai la volonté de m’en sortir
Je vais la démolir
Sans rien amortir.

Je ne vous cache pas mon impatience,
Que je ressens en permanence
En toute conscience,

De vois que mes instants de bonheur,
Ne seront plus grignotés de l’intérieur
Par celle qui est devenue ma pire ennemie, la peur.

Bien être et développement personnel, Feel good, Non classé

40 conseils pour être « heureux » et « riche ».

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Le plus grosse erreur quand on parle de richesse, c’est de penser directement à l’argent. La majorité des gens pensent à ça, j’en ai fait longtemps partie je ne vais pas vous le cacher, j’ai pensé que posséder quelque chose ferait de moi quelqu’un d’heureux et j’avais du mal à me détacher des objets ça prouvait bien à quel point je pensais que posséder c’est être heureux, j’ai envié  des gens parfois et je me suis souvent vite rendue compte que j’étais dans l’erreur, que ce que j’avais même cet infiniment peu était une immensité au final. Et puis la vie fait que, j’ai eu des soucis divers et variés, je passe actuellement par la phase que vous connaissez, certes vous ne savez pas le détail des choses mais vous savez les grandes lignes. Du coup je me débarrasse de ce qui me fait mal petit à petit psychologiquement mais ça passe aussi par beaucoup de choses matérielles. Je n’aurais jamais été capable de me débarrasser d’un truc qu’on m’a offert par le passé, je trouvais ça irrespectueux etc. Sauf qu’aujourd’hui mon raisonnement est tout autre, si je ne fais pas table rase du passé je ne pourrais jamais accéder à une vie riche et être pleinement heureuse. Je suis riche d’expériences, je suis passée par tellement de choses, j’ai déjà eu l’impression d’avoir 1000 vies dans ma vie, je vais vous donner mes quelques conseils pour être riche et heureux/heureuses sans que ça passe forcément par l’argent. Oui l’argent il en faut pour vivre mais ça ne fait ni notre bonheur ni notre richesse. Lire la suite « 40 conseils pour être « heureux » et « riche ». »

Mon journal de gratitudes

Mon journal de gratitudes #4

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Premier billet écrit juste après mon billet « le silence est d’or », donc ce billet est écrit tard dans la nuit de samedi à dimanche, alors que je ne dors pas, alors que le coeur est lourd, alors que …. Bref…  Et malgré tout, il faut trouver de la gratitude dans ces jours qui ont été parfois si sombres, là je me fais une fois de plus violence, car je n’ai qu’une envie c’est de rester sous ma couette, m’enfermer jusqu’à que ça ne me bousille plus comme là c’est en train de m’achever. Mais non je n’ai pas le droit, je dois souffrir en silence.

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Mon journal de gratitudes

Mon journal de gratitudes #2

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C’est repart pour mon journal de gratitude MAIS  je suis une très mauvaise élève, j’ai rien noté du tout, car j’ai eu la tête ailleurs cette semaine pour diverses raisons. Mais bon je vais essayer de réfléchir, de me creuse un peu la tête, et de fouiller au plus profond de moi ce pour quoi je peux avoir de la gratitude.  Lire la suite « Mon journal de gratitudes #2 »