Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour, Coups de gueule, Méditation, yoga et marche, Non classé

La crise d’angoisse l’attaque de paniques et l’anxiété expliquées aux nuls. (plus histoire personnelle)

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Ce titre est un peu réducteur je vous l’accorde, mais ça me fait penser aux petits bouquins qu’il y a un peu partout sur tellement de sujets expliqués au nuls. Peut être que la crise d’angoisse expliquée aux nuls existe déjà en fait. Je n’ai pas cherché à vrai dire. Ce billet m’est venu pour expliquer un peu, pour ceux qui ne comprennent pas la crise d’angoisse, pour ceux qui croient comprendre alors que non. Lire la suite « La crise d’angoisse l’attaque de paniques et l’anxiété expliquées aux nuls. (plus histoire personnelle) »

Brèves nocturnes

Brève nocturne #1

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Plutôt de que de trouver LE SUJET pour en faire un billet durant mes insomnies, je me dis pourquoi ne pas faire un billet un peu comme les En Bref, mais ceux-ci seront plus consacrés à mes écrits nocturnes, où un sujet particulier ne sera pas traité, mais plus pour écrire au milieu de la nuit, quand l’insomnie vient me rendre visite et que le coeur est trop lourd pour me rendormir. Lire la suite « Brève nocturne #1 »

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Voyage intérieur

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Ce billet ne se veut nullement triste ou quoi que ce soit de négatif. Comme celui d’hier sur ma grand-mère on m’a mis des bonhommes qui sont tristes sur ma page Facebook alors que non je suis heureuse de l’avoir eue dans ma vie, je ne peux qu’en être heureuse.  Aujourd’hui je vais parler (et non pas essayer hein Thierry?) de mon voyage intérieur. Lire la suite « Voyage intérieur »

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S’il suffisait d’aimer…

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Comme chantait Céline « j’ai beau tout donner tout n’est pas suffisant »…..  En effet j’ai beau aimer, j’ai l’impression que ce n’est pas suffisant. Hier soir j’ai dit « j’ai pas  envie de te perdre » et on m’a répondu « alors fait toi violence, trouve la volonté d’aller bien… La vie est belle » etc… Mais comment faire comprendre aux gens mes angoisses, comment leur faire comprendre que me secouer en ce moment c’est pas la solution adaptée?  Comment faire comprendre que je suis si fragile, que je ne suis plus malléable, que je me brise en 1000 morceaux à peu près chaque jour et que chaque jour je me reconstruis que ça me demande des efforts incommensurables.   Lire la suite « S’il suffisait d’aimer… »

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Ce qui devait arriver, arriva…

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Et voilà des nuits sans dormir, des journées trop chargées d’angoissés, de trucs à faire, de manque de repos. Le peu de sommeil que j’ai eu la nuit dernière, fut assez terrible, j’ai fait le cauchemar qu’on m’avait kidnappé mon fils. Assez terrible le réveil en pleurs, je ne lâchais rien dans mon sommeil, je ne lâchais rien pour le retrouver, j’arpentais les rues de ma ville jour et nuit. Jusqu’à le retrouver dan un bâteau avec plein d’autres enfants sur la Saône. Quel cauchemar stupide, quelle angoisse par contre. Je me suis réveillée, je l’ai tenu dans mes bras longtemps pour me rassurer, faire sentir à tout mon être que non il n’a pas été kidnappé, que mon tout petit est bien auprès de moi. Lire la suite « Ce qui devait arriver, arriva… »

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Je n’aurais jamais pu être actrice…

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J’ai décidé de jouer franc-jeu…. J’ai décidé de parler que je n’allais pas bien, ici, à mon entourage. J’ai fait le choix de ne pas me voiler la face, de prendre le taureau par les cornes, de voir un psychologue, un psychiatre aussi. Je ne cache pas que j’ai pesé le pour et le contre avant de faire appel à eux (voir si je voulais vraiment me livrer, si financièrement j’allais pouvoir le faire et si au bout de 2 séances ça allait pas me mettre en boule.) et d’en parler ici.  Lire la suite « Je n’aurais jamais pu être actrice… »