Il a fait chaud de nouveau ici, j’ai fait du ménage j’ai cuisiné, j’ai pris encore un peu de temps avec les enfants car la rentrée approche à grand pas. Toutes les courses ont été faites depuis avant nos quelques jours hors de Lyon et c’est top de ne pas les faire durant la dernière semaine comme à mon habitude. Là, je prends le temps de savourer pour une fois. Lire la suite « Mes 3 bonheurs du jour #11 »
Mon chéri est parti ce matin, alors j’ai vraiment cherché les bonheurs aujourd’hui mais quand on veut on peut, alors même si les bonheurs ont été moins évidents à trouver que d’ordinaire j’en ai trouvé quand même. Lire la suite « Mes 3 bonheurs du jour #9 »
Il y a quelques changements dans ma vie, depuis parfois des années, ou des mois, voir des semaines. Ces changements ont vraiment un impact positif sur ma vie et celles de mes enfants. Je vous livre ces quelques petites habitudes qui ont changées ma vie. Lire la suite « 8 habitudes « saines » à prendre et qui changent la vie »
Lire pour rêver
Rêver pour m’évader
M’évader pour voyager
Voyager pour ne plus penser
Ne plus penser pour ne plus réfléchir
Ne plus réfléchir pour ne plus souffrir
Ne plus souffrir pour ne plus rien ressentir
Ne plus rien ressentir pour pouvoir dormir
Dormir pour vivre
Vivre pour pouvoir rire et lire
*** Exercice en 2 minutes chrono***
Ceux qui me connaissent, savent que je suis un « peu » speed. Je fais toujours 1001 choses, je ne sais pas m’arrêter. Mais j’ai compris d’où venait mon problème c’est que j’ai été formatée comme ça, pas le droit à l’ennui toujours quelque chose à faire, des listes longues comme mon bras, des journées remplies. L’ennui ne devait pas exister, par peur du vide, par peur du néant surement. En me posant des questions mon psy me l’a fait comprendre et m’a dit mais en fait vous n’avez jamais connu l’ennui? Et je me rends compte que non, je n’ai pas connu l’ennui pendant longtemps, sans doute j’avais peur de cela, on a eu peur de cela avant moi, on m’avait dit que l’ennui c’est le mal par excellence. Mon psy me dit que l’ennui est essentiel, il faut savoir s’ennuyer que c’est indispensable à la construction pour ne pas avoir la peur du vide, la peur de l’abandon etc… Lire la suite « S’ennuyer et si c’était pour notre bien? »
Depuis des mois j’ai l’impression d’avancer, à mon rythme pas aussi vite que je voudrais mais j’avance. Et puis parfois j’ai l’impression de faire un grand bond en arrière et c’est ce que je ressens là depuis quelques jours. Les angoisses sont de nouveau plus présentes, les larmes coulent plus facilement rien de bien sexy en somme. Pourtant tout le monde me dit que j’avance. Mais moi je ne trouve pas, je me retrouve en rien dans cette avancé pour laquelle on me félicite. Depuis 2 jours en plus je suis submergée par un immense chagrin, je n’ai pas envie d’en parler ici et ça ne servirait à rien en plus. Lire la suite « Le grand bond en arrière… »
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