Il y a quelques changements dans ma vie, depuis parfois des années, ou des mois, voir des semaines. Ces changements ont vraiment un impact positif sur ma vie et celles de mes enfants. Je vous livre ces quelques petites habitudes qui ont changées ma vie. Lire la suite « 8 habitudes « saines » à prendre et qui changent la vie »
La sensation de faim, ce qu’on appelle les fringales sont mauvaises pour le corps quand elles reviennent trop souvent (on peut grossir, si on se nourrit mal pour combler ces fringales on peut attraper du diabète etc…). Je vous livre quelques astuces pour lutter contre les fringales et ce n’est pas valable que pour les personnes au régime, c’est bon pour tout le monde.
Même si depuis quelques mois, j’ai un sérieux souci pour rester seule chez moi (la solitude apaisée permanente reviendra bientôt), en fait je suis quand même à la recherche de la solitude, si souvent. Avant je pouvais rester seule durant des jours, voir des semaines. La solitude n’était pas un souci pour moi. Aujourd’hui c’est différent, j’ai comme besoin d’une solitude contrôlée, c’est à dire être seule mais tout en étant entourée. C’est pour cela que par exemple j’aime quand les enfants sont là et qu’ils dorment et que moi la nuit j’ai comme une seconde journée (j’ai failli dire une seconde vie mais ça pourrait être compris de la mauvaise façon). Donc je disais que j’ai du mal à rester seule longtemps et ce à cause de ce stress post-traumatique suite à l’accident et pourtant je sais que la solitude m’est bénéfique en voici quelques raisons. Lire la suite « Les raisons d’aimer passer du temps seul(e). »
Il y a ces petites choses que nous savons mais que nous n’appliquons pas. Et pourtant ces petites choses que je vous livre ci-dessous améliorent sensiblement la qualité de vie, j’en ai fait l’expérience. Je me remets dans le droit chemin et je ne néglige plus ces petits détails et depuis ma qualité de vie s’améliore de jour en jour. Lire la suite « Ces 5 petites choses qui améliorent sensiblement la qualité de vie. »
Je suis cette personne qui a aimé profondément écrire des lettres, puis je suis passée comme tout le monde aux mails. Pourtant il y a quelques années, j’étais sur un groupe Flick’r où les membres envoyaient à d’autres membres un colis, ce qu’on appelait des swaps, il y avait des thèmes précis à respecter. J’adorais aussi bien préparer mon petit colis qu’en recevoir. En même temps j’avais une correspondante japonaise avec qui je communiquais en anglais. Elle était maman tout comme moi, on avait beaucoup de goûts communs et puis un jour on a arrêté je ne sais pas pourquoi. Lire la suite « Correspondance… »
Le bonheur dans la vie est fait de plein de petits plaisirs et pas besoin de payer il y en a plein qui sont gratuits. Hier soir en recevant un sms qui m’a fait plaisir d’une personne avec qui je n’ai pas communiqué depuis longtemps, je me suis demandé quels étaient tous ces petits plaisirs de la vie auxquels on ne fait plus vraiment attention mais qui pourtant nous procurent vraiment un sensation de bonheur/de bien être. Je me suis donc amusée à faire une liste de ces petits plaisirs qui me rendent heureuse à coup sûr. Lire la suite « 41 petits plaisirs de la vie simples et gratuits (ou presque) »
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