City guide Lyon et région lyonnaise, Méditation, yoga et marche, Voyages voyages

Notre visite au temple bouddhique de Sainte-Foy-lès-Lyon

entrée temple bouddhique

Tous les jours j’essaie de trouver une activité qui me force à sortir de chez moi. En plus ce sont les vacances alors ça me permet de faire quelques sorties avec mon dernier et surtout de réapprendre à me « re-sociabiliser » mais je dois toujours être accompagnée sinon la crise d’angoisse est vite là. Aujourd’hui nous sommes allés voir à la sortie de Lyon la pagode Thiên Minh à Sainte Foy les Lyon. C’est un véritable havre de paix, où l’on peut s’y rendre toute l’année. Nous n’avons pas tout visité, car je n’osais pas m’introduire dans les différentes pièces, surtout qu’il y avait du monde dehors et personne n’est venu nous parler alors je n’ai pas voulu déranger pour demander des explications ou l’autorisation d’aller dans certaines pièces, je pense qu’on y retournera afin d’approfondir notre visite. Lire la suite « Notre visite au temple bouddhique de Sainte-Foy-lès-Lyon »

Philosophie de vie (hygge, lagom etc...)

Mes petits plaisirs pour vivre un automne entre Hygge et Lagom

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L’automne est une saison que j’adore depuis toujours je crois. Cette année l’été s’est un peu étendu sur l’automne qui commence à pointer son nez, on va vraiment le sentir ce week-end que l’automne est bel et bien là. Le Lagom et le Hygge j’en ai déjà parlé ici ou encore Ce sont deux philosophies de vie qui peuvent se compléter il me semble,, je ne vois pas pourquoi faire l’une plus que l’autre Lire la suite « Mes petits plaisirs pour vivre un automne entre Hygge et Lagom »

Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour, Feel good

Ces 34 petites choses de la vie qui sont comme des doudous pour moi…

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Quand je ne vais pas trop bien, il y a ces petites choses qui sont comme des doudous pour moi, des choses qui m’apaisent un peu dans mes moments de tourments et Dieu sait s’ils ont tendance à être nombreux depuis quelques jours….. Mais j’avance quoi qu’il m’en coûte j’avance…. Bref, voici la liste non exhaustive de ces petites choses doudous….  ❤ Lire la suite « Ces 34 petites choses de la vie qui sont comme des doudous pour moi… »

Bien être et développement personnel, Non classé, Slow life/slow food

Ce stress dans la vie de tous les jours qu’on peut s’éviter…

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Vous savez que j’ai fait un stress post traumatique il y a un, que je suis une personne  anxieuse et angoissée (ce n’est pas tout à fait la même chose anxiété dans la tête et angoisse c’est physique). Je me rends compte à quel point il peut y avoir des sources externes pour le stress et ce n’est pas toujours très évident à le comprendre. Lire la suite « Ce stress dans la vie de tous les jours qu’on peut s’éviter… »

Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour, Slow life/slow food

Mon doux mercredi

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C’est marrant hier, j’avais fait tout un programme dans ma tête, aller à la Part-Dieu puis prendre de quoi pique-niquer et aller au parc des oiseaux….. Et ce matin réveil tôt,, un temps mitigé, pas très chaud des enfants pas motivés plus que ça pour bouger du coup j’ai pas forcé le programme a changé…. Lire la suite « Mon doux mercredi »

Arrêt de la pilule contraceptive, Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour, Moi et rien d'autre

T’as tes règles ou quoi?

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Voilà depuis que je ne prends plus la pilule, je suis sujette à être un peu plus sensible au niveau émotionnel qu’avant. Du coup si on me connait un peu on pourrait très bien me sortir « t’as tes règles ou quoi? ». Je suis un peu à fleur de peau, l’agacement peu être vite présent,  tout comme les larmes arriver sans prévenir et durer pendant des heures. Ce sont les émotions qui changent avec les variations hormonales, je savais que j’aurais de vraies émotions et non pas les humeurs réglées par des hormones de synthèse. Lire la suite « T’as tes règles ou quoi? »