Il y a bien des moments où je me retrouve seule, sans enfants, sans personne avec moi à la maison. Il faut dire que pendant des mois et des mois ce fut très compliqué euh impossible pour moi de rester seule chez moi tellement j’étais angoissée de n’avoir personne avec moi et ce à cause de l’accident et ce fichu syndrome du stress post traumatique. J’ai appris au fil des mois à me rassurer de nouveau, à m’approprier de nouveau ce temps de solitude et depuis quelques semaines j’arrive de nouveau à avoir des longues journées où je suis seule. Bon là n’est pas le sujet, enfin pas vraiment, j’ai décidé de vous parler de ce que j’aime le plus faire lorsque je me retrouve seule à la maison.
Lire la suite « Ces 11 choses que j’aime faire quand je suis seule. »
Catégorie : Bien être et développement personnel
Quelques moyens simples et gratuits pour se détendre.
La vie passe à 1000 à l’heure et parfois ça en donne le tournis, en plus des tracas quotidiens, alors il faut se détendre pour évacuer tout un tas de choses négatives. J’ai de petits moyens simples pour me détendre, pour que le stress et l’angoisse ne prennent pas le dessus en permanence. Je vous laisse avec quelques petites idées. Lire la suite « Quelques moyens simples et gratuits pour se détendre. »
J’ai testé « urgences ostéopathes » à Lyon
(crédit photo Pixabay)
Vendredi soir j’ai dû faire un faux mouvement (c’est ce que je pensais) et voilà que dans la nuit de vendredi à samedi je passe une nuit proche de l’enfer tellement la douleur est intense. Samedi à 6h du matin, j’envoie un sms à mon ostéo (qui est un ami) et qui me dit qu’il est en déplacement qu’il sera lundi après-midi au cabinet. Du coup je cherche une solution autre car je ne peux pas rester avec cette douleur, ma mère m’appelle à son réveil et je lui explique mon cas, elle me dit qu’il y a des ostéopathes qui se déplacent à domicile et me dit de chercher sur le net. C’est ce que je fais, j’appelle le numéro indiqué (vous cherchez urgences ostéopathes plus votre ville et vous verrez que ça se développe un peu partout dans les grandes villes et leurs alentours) et là une personne me répond, me demande ce que j’ai et me propose un rendez-vous pour 11h du matin et me donne le nom et le numéro de l’ostéopathe de garde afin que je lui donne mes coordonnées etc… J’appelle l’ostéo de garde je lui donne des infos me concernant, me confirme arriver entre 11h et 11h30. Lire la suite « J’ai testé « urgences ostéopathes » à Lyon »
Adieu les réseaux sociaux (ou presque)
Cette fin d’année est un peu mouvementée. Depuis des mois je ne faisais qu’un brève passage sur twitter et sur Facebook aussi depuis quelques semaines. Je n’ai plus envie de partager là-bas, je préfère largement écrire ici. Je me suis rendue compte il y a déjà bien longtemps que c’est hyper chronophage, que des gens scrutent ton moindre post. j’ai adoré Twitter et je l’ai franchement abandonné il y a 3 ans depuis je n’y ai fait que de brèves apparitions mais jamais une longue conversation, des échanges comme je faisais avant.
Lire la suite « Adieu les réseaux sociaux (ou presque) »
Pourquoi j’aime l’hiver? (mes 21 bonnes raisons de l’aimer)
Eh oui aujourd’hui c’est l’hiver, il n’est pas rare que je fasse saisons après saisons ds petits billets sur ce que j’aime pour chaque moment de l’année. En fait je ne relis pas les billets d’avant, je parle avec mon coeur du moment, les goûts peuvent changer, évoluer, je peux penser à des choses auxquelles je ne pensais pas avant etc… Lire la suite « Pourquoi j’aime l’hiver? (mes 21 bonnes raisons de l’aimer) »
Reprendre mon souffle…
Aujourd’hui j’ai fait une balade avec mon AMP… Elle est là tous les lundis depuis un bon mois, 3h pour débuter la semaine. Elle m’aide, on parle pas mal elle est top, je l’apprécie beaucoup. Donc nous sommes allées dans une librairie, j’avais un bon d’achat de 5 euros et du coup je me suis « offert » le livre de David Servan Schreiber Guérir le stress, l’anxiété et la dépression… Alors je sais que je ne souffre pas d’un stress normal, c’est un peu plus complexe que cela, je ne sais pas si ce livre va m’aider mais j’avais envie de le lire depuis un bon moment déjà et j’espère que ça m’apportera des réponses ou au moins des pistes…. Lire la suite « Reprendre mon souffle… »
lafilleauxvans.fr 