Voilà ce mois je ne suis pas en retard (comme le mois dernier) pour mon petit récapitulatif de mon mois qui vient de se terminer. Janvier est passé à une vitesse folle je trouve. Ce ne fut pas un mois de tout repos, c’est vrai il s’est passé pas mal de choses.
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Aujourd’hui (en fait ça fait plusieurs jours) je crois que. je ne pense pas assez à moi…. En fait ce n’est pas une nouveauté, mais parfois j’ai des moments de lucidité… (ah ah ah mais vraiment peu de moments hein faut pas déconner non plus! 😀 ). Alors là depuis quelques jours je me dis que je pense pas assez à moi, je fais à manger, le ménage (comme tous les mamans je sais!) mais avec le stress post traumatique je ne fais jamais rien pour moi seule. J’ai ce désavantage de toujours devoir être accompagnée pour tout, sans arrêt et ça me met mal car j’ai l’impression de n’avoir aucune soupape pour évacuer et ça me rend un peu triste (mais à la fois c’est POSITIF je vous explique pourquoi).
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Je me rends compte que j’ai oublié de faire le petit récapitulatif du mois écoulé, mais comme on dit « mieux vaut tard que jamais »… Alors hop, je remédie à cela, je vais vous parler d’un peu de mon mois de décembre….
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Il y a presque 2 ans, j’écrivais ce billet… Je ne vais pas dire que mon hypersensibilité est partie, non elle est toujours bien là, mais je crois que j’ai appris à vivre un peu plus sereinement avec elle. Nous nous faisons plus la guerre. Et comme aujourd’hui c’est la journée de l’hypersensibilité, j’ai décidé de faire un petit billet, de parler d’elle et de moi, alors que nous ne faisons qu’une, tout le temps et qu’avant j’essayais souvent de la cacher, de la faire dégager même et pourtant elle fait partie de moi. Alors autant l’accepter, autant l’adopter, autant prendre soin de cette partie de moi plutôt que de lui vouloir du mal sans arrêt.
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Je ne savais pas comment appeler ce billet et je trouve que le titre correspond très bien au sujet, enfin où je veux en venir. Je fais partie de ces personnes qui ont cru que tout le monde était beau et gentil, que sur le net il y avait que des gens gentils, que je pouvais me confier sur mes soucis de santé et autre sans aucun souci. Et puis au fil des mois, des ans, j’ai vu que mon jugement était super méga erroné, qu’il y a des gens qui sont là pour t’enfoncer (je ne parle pas que de mon cas perso, je le vois tous les jours sur les réseaux sociaux, qu’il y a des grosses pourritures qui se croient protégées derrière leur écran)….
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Bon je vais pas la faire à l’envers, j’ai pas le moral… Demain c’est la rentrée, c’est après les fêtes et j’ai du mal à voir la petite lumière au fond de moi aujourd’hui. Alors j’avais décidé de faire un petit défi au mois de février mais je vais l’avancer de quelques semaines car j’en ai vraiment besoin. L’objectif ce n’est pas d’être heureuse à coup sur mais au moins de rester positive au maximum et de penser à soi chaque jour.
C’est très simple je mets une petite liste d’une chose à faire chaque jour, c’est comme un petit cadeau qu’on se fait chaque jour, un petit moment rien que pour soi, un moment pour prendre soin de soi et ça fait du bien au psychique et au physique. (Si vous avez un petit carnet c’est pas mal car il y aura des petits exercices écrits à faire de temps en temps)… J’ai hâte d’avoir vos retours. Allez c’est parti pour 4 semaines à se faire des petits cadeaux de vie. (vous avez vu j’ai fait un petit logo moi même pour ce petit challenge et je le trouve sympa, je vais l’imprimer pour le mettre sur mon Bullet Journal)
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